Групповые занятия. Спарринги. Физ. подготовка.
Индивидуальные тренировки. Доступные цены.
После освоения боксерской стойки и передвижения в ней шагами. Ученик, приступает к изучению ударов на месте . Во всех моих уроках, в качестве примера, выступает боксер – правша, с левосторонней стойкой, которая является зеркальным отражением, то есть противоположной копией боксера – левши с правосторонней стойкой. Прямой удар левой рукой в голову . Техника выполнения: Исходное […]
После освоения боевой стойки, боксер должен освоить перемещения в ней. Самым простым и рациональным способом передвижения, является – боксерский шаг. Передвигаясь шагом, боксер может атаковать, защищаться, а также менять направление своего движения. Боксерский шаг очень удобно осваивать на счет «раз-два».Возьмем ,для примера боксера”правшу.” На счет «раз»- шаг «передней» ногой (вперед или влево), либо шаг «задней» […]
Боксерская стойка — это исходное положение боксера для ведения боевых действий Боксерская стойка позволяет бойцу эффективно использовать атакующие действия, а так же надежно защищаться от ударов соперника. Боксер правша, как правило, выбирает левостороннюю боевую стойку — левая рука и нога впереди, а левша правостороннюю — правая рука и нога впереди, но могут быть и исключения. […]
