Как научиться боксу? Многие из нас нередко задаются этим вопросом и пытаются найти ответ на него. На самом деле все просто: чтобы преуспеть в этом сложном виде спорта, необходимо посещать регулярные тренировки. Ещё лучше, если вами займется профессиональный тренер, который с учетом вашей физической формы и особенностей организма составит индивидуальный план тренировок. Ну и, конечно, необходимо не только работать с грушей или с соперником, который точно так же, как и вы, обучается. Важно также иметь соревновательную практику, что также предусмотрит тренер, который возьмется научить вас боксу.
Практика показывает: самыми эффективными считаются индивидуальные тренировки по боксу. Взаимодействие тренера и спортсмена есть непременное условие постепенного становления вас как профессионального боксера, а также гарантия побед в соревнованиях с соперниками.
Секция бокса в Выборгском районе — индивидуальные и групповые тренировки для начинающих. От ст.м. Выборгская — 5 минут. Телефон: +7 (904) 559-90-44Стоимость разового посещения от 500 рублей, или от 3000 рублей в месяц.
Чтобы научиться профессионально боксировать, изучить приемы спарринга и быть уверенным в том, что сможете легко дать отпор любому мошеннику, необходимо долго и напряженно работать над собой. Для достижения лучшего эффекта лучше чередовать и равномерно сочетать групповые и индивидуальные тренировки, а также работать над своей силой воли, выносливостью, общим уровнем физической подготовки. Как правило, всему этому учат групповые тренировки, в то время как персональные занятия позволяют вашему тренеру нарисовать общую картину того, насколько эффективен план тренировок, а при необходимости – внести необходимые корректировки.
Кроме того, индивидуальный тренер будет работать над вашей «мышечной памятью», то есть над тем, чтобы ваше тело «запоминало» только правильные движения в боксе. Впоследствии вы научитесь различным приемам бокса и оставите за спиной все лишнее – неправильные движения и заученные некогда приемы, которые не имеют ничего общего с боксом.
Необходимо четко понимать, для чего вы хотите научиться боксу. Одно дело – быть физически сильным и выносливым и не бояться хулиганов на улицах; совсем другое дело – развиваться духовно, физически, чему в немалой степени также способствуют тренировки по боксу. Профессиональный тренер – больше, чем просто спортсмен, который передает свои умения, навыки и знания. Это человек, который учит контролировать свое эмоциональное состояние, настраиваться на бой в любой ситуации и быть готовым к любому исходу.
