Боксерская стойка — это исходное положение боксера для ведения боевых действий Боксерская стойка позволяет бойцу эффективно использовать атакующие действия, а так же надежно защищаться от ударов соперника.
Боксер правша, как правило, выбирает левостороннюю боевую стойку — левая рука и нога впереди, а левша правостороннюю — правая рука и нога впереди, но могут быть и исключения. Приведем на примере боксерской стойки правши основные её технические характеристики – левая нога спортсмена впереди, а правая нога на полшага сзади — справа. ,таким образом, чтобы положение бойца было устойчивым . Таз боксера развернут по направлению к сопернику и стопы ног параллельны друг другу. Вес тела распределен на две ноги равномерно, не загружая какую-нибудь из них больше, чем другую. Ноги находятся в чуть согнутом положении, туловище прямое, живот втянут. Подбородок бойца наклонен вниз к груди, и защищается приподнятым к нему плечевым суставом левой руки (с левой стороны) и правым кулаком с правой стороны. Левый кулак находится впереди, на уровне глаз. Предплечья обоих рук опущены локтями вниз, и тем самым прикрывает корпус бойца с двух сторон.
При боксерской стойке все её сегменты находятся в постоянном движении, даже если боксер не атакует. Это делается, для повышения защитных качеств стойке, а также для попеременной работы различных мышц, которые обеспечивают её выполнение (одни работают, другие отдыхают и расслабляются).
 |
 |
| Боксерская стойка правши | Боксерская стойка левши |
